プレゼント
会員登録
ログイン美容
エッセイ
ひとり温泉をより豊かにする選択肢＜泊食分離＞。旅館に素泊まり、食事は近隣のレストランで…そのメリットを考える【2025編集部セレクション】
女ひとり温泉をサイコーにする方法＜第30回＞
手記
近所で評判のパン屋の甘じょっぱい「つくねパン」を食べ、亡き父特製の砂糖醤油トーストを思い出す。半世紀以上経ってから気付いた、美味しさの秘密は
対談
秋吉久美子「玄米と白米どちらが良い？」中医学の専門家・瀬戸佳子「お米は気血が不足している人には、欠かせない。玄米は消化の負担になることも」
対談
秋吉久美子「食後や雨の前に、異常に眠くなってしまう」中医学の専門家・瀬戸佳子「体のめぐりが悪くなっているのかも。まずは、朝の一杯のお味噌汁から」
手記
病気でほとんどの身体機能を奪われ、2年半の入院後は車いす生活に。後ろ向きな自分を変えてくれたのは、パラグライダーで飛んだ青空の景色
専門家
空気が乾燥し肌の潤いが奪われやすい冬の季節、見直すべきは基本のスキンケア。大人肌の『乾燥スパイラル』を防ぐ、おすすめクリーム6選
手記
甘えた記憶がなく、嫌いだった母の突然の死。涙も出ない告別式の後、見つけた「私の宝物」と表紙に書かれたノート。その内容に心の底から泣いた
専門家
藤本スバル「冬の乾燥の味方は〈進化したパウダー〉だった！ツヤとテカりは、似て非なるもの。テカり＝“油膜”が光る。ツヤ＝“うるおい”が光ると気づいて
専門家
肌の潤いが奪われやすい冬には、洗顔後にオイルやブースター美容液をプラス。渇いた肌をほぐし、化粧水の浸透を促してくれる
手記
脳出血後のリハビリのため、介護施設に入所してきた70代の元社長。上から目線が困りものだが、60代の看護師に恋をして、まさかの行動に…
専門家
家の中では靴を脱ぎ、外では履いてと靴の着脱を繰り返す日本人。その結果＜合わない靴＞を選んで腰痛や膝痛の原因に…足腰が若返る「鼻緒健康生活」
手記
18歳で運転免許を取り、70歳の今は運転歴53年目に。返却せずに取っておいたこれまでの免許証。昭和、平成、令和と見返して思わず笑ってしまうのは
専門家
大人肌の乾燥対策は「潤う土台」！週１、２回は洗顔では取り切れない余分な角質をクレイで落とし、化粧水は手のひらで肌に押し込むようになじませて
専門家
美容ジャーナリスト・倉田真由美 時代遅れの〈オバ肌〉になっていませんか？シミやくすみに厚塗りはNG！大人のベースメイクで重要なのは〈密着感〉
トレンド
TRF『survival dAnce』の曲で楽しくフレイル予防！SAMが教える、シニア世代に必要なエクササイズ要素満載の「ダレデモダンス」
トレンド
TRFのSAMが教える、シニア世代に必要なエクササイズ要素を盛り込んだ「ダレデモダンス」『survival dAnce』の曲で楽しくフレイル予防
専門家
＜あなたは何点？健康寿命のためのチェックリスト＞カギとなるのは、「血管」「骨」「筋肉」のしなやかさ。あなたのウィークポイントは？
トレンド
敏感肌にも安心な、低刺激性フェイスケアがリニューアル。うるおいを保ち、バリア機能をサポート。やわらかく透明感のある肌へ
手記
3年前に脳出血で逝った夫。生前行きたいと言っていた万博に、私一人で行ってみた。大屋根リングの上で夜景を見ながら、夫のことを思い出し…
手記
夫には伝わらない、マウスウォッシュ中の「んんんん」とゼスチャーでの指示。一方で、娘や孫娘はすんなり理解する、その理由は？
