寝たきりのきっかけになる「転倒」をしないために

年齢を重ねると、転倒が寝たきりのきっかけにもなるため、「転ばぬ先の杖」として、ぜひ取り入れてみてほしいです。

 

すべての写真を見る

 

 

 

 

『医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操』より