サッカー観戦は、ぬるめのビールで（62歳・主婦）

人生最後に食べたアイスクリームは、35歳で行ったグアム旅行のとき。以来、冷たいものは一切口にせず、夏でもホットか常温のものしか飲みません。

サッカー観戦が大好きで夏にはスタジアムに観に行きますが、応援しながら飲むのはしばらく放置してぬるくしたビール。私にはそれが適温なのです。

そういえば、最後にスカートを穿いたのも27歳のとき。首、手首、足首の「三首」を冷やさないよう、夏でもスカーフ、長袖は欠かせません。

これだけ気をつけているのに冷えるのは、体を冷やすといわれる甘いものが好きなせいでしょうか。だから今日もスカーフを巻いて、冷えと闘い続けます。

旅するレッグウォーマー母娘（54歳・主婦）

わが家は母娘揃って冷え性。旅行好きな私たちは新幹線や飛行機をよく利用するのですが、車内や機内での冷えが気になるため「もう旅行は控えようか」と話すようになりました。

ある日、「レッグウォーマーがいいよ」と友人から紹介され、早速使ってみることに。すると冷えがだいぶ改善されたではありませんか！母も私も大喜び。70代の母は、おしゃれなデザインのレッグウォーマーを選び、洋服とのコーディネイトを楽しんでいます。

旅の写真はどれも足元がもこもこですが、私たちらしくて大満足。二人でお揃いにすると、旅先で「素敵ね」と声をかけられることも。足元は暖かいし楽しい思い出にもなり、一石二鳥です。