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エッセイ
兵役時代のエピソードを語るK-POPアイドルたち。「氷点下での訓練」「ラーメンは袋のまま」…。どんな経験談からも想像できることとは
専門家
どんなに忙しくても、23時前に就寝すべき理由とは？東洋医学の観点から、睡眠の効果を解説
専門家
疲れやすくなったのは、筋肉が衰えているから。20歳を過ぎると年に1％ずつ筋肉は減少する！「寝たきり」を防ぐ、毎日できる筋力アップ動作
専門家
銀行業の先駆けだった「三井大坂両替店」。江戸時代に行われていた、借主への信用調査の実態とは
対談
前田美波里×生駒里奈「母の代わりに祖父母に育ててもらいました」「小学生でいじめに遭ったので、主人公の気持ちがよくわかります」
専門家
認知症の親にイライラしてしまうのは親不孝？懸命に介護するほど、ストレスは溜まっていくもの。「いい加減にして！」と言う前に考えるべきこと
エッセイ
年金3万円68歳、八ヶ岳の一人暮らし「麹や手づくり味噌でお金をかけず豊かな食卓に。オススメは簡単に作れて美味しい小豆味噌」【2023編集部セレクション】
エッセイ
医者芸人・しゅんP「基準値内だから安心」というのは実は危険かも…健康診断の結果に一喜一憂する前に考えたいこととは
トレンド
富山、本場でしか体験できない「ホタルイカの身投げ」とは？ミルクせんべいに塗るのは練乳？梅ジャム？『秘密のケンミンSHOW 極』
対談
孫×100歳のおじいちゃん「要介護3の祖父と、吉本興業を辞めた孫。持ちつ持たれつの二人暮らしが楽しい理由」
ルポ
ヒオカ×坂口涼太郎「自宅撮影の後に豚汁を食べて深まった縁。〈書くこと〉と〈読むこと〉で救われる」
インタビュー
南極観測隊、初の女性隊長・原田尚美「民間企業への就職を辞退し、研究者を目指して。きっかけは、楽しそう、面白そう、という興味から」
手記
60歳を前に、新婚時代から続く夫婦同室から卒業。照明を買い替え、壁を飾り、お気に入りの小説を並べ…自分の部屋でひとりで目覚める幸福感
エッセイ
「推し」の兵役を待つ間に韓国語を勉強したい！と考えたあなたへ。独学、オンライン、学校。K-POPファン発案＜楽に継続できる方法＞
専門家
情緒不安定は、五臓の不調が原因？イライラしやすいのは肝気の詰まりかも。五臓を養う食べ物や心が落ち着くツボをご紹介
ホンネ集
大正時代の『婦人公論』に見る100年経っても変わらない健康法。適度な睡眠と運動、嫉妬や過労を避ける…。現代中高年女性の健康法アンケート結果は？
対談
孫×100歳のおじいちゃんYouTubeが人気！「高校1年生で両親が他界。祖父と兄の3人暮らしを振り返って」
インタビュー
南極から地球の危機を伝える、初の女性隊長・原田尚美「過酷な訓練を共にする隊員同士、気軽に相談しやすいリーダーを目指して」
専門家
認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズとは？「薬を何度も飲もうとする」「デイサービスに行きたがらない」そんな時こそ寄り添って
エッセイ
紫苑72歳・年金月5万円生活 65歳で購入した築40年の一軒家の価格とは？「家賃からの解放」という安堵を得て感じていること【2023編集部セレクション】
