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インタビュー
山田まりや「腹痛と吐き気でトイレから出られない…難病の診断を受けた私が健康になった理由」
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【基本の体操つき】「きくち体操」は団地の奥さんの質問から始まった
専門家
一晩で300キロカロリーを消費！ 肥満外来の医師直伝の「痩せる眠り方」
専門家
「何をやっても痩せない」と訴える人必見！内臓脂肪は6つの習慣で落とせる【ダイエット外来医師が教える】
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「強い腸」を育てるには？ 腸内フローラのバランスを整える秘訣、教えます
独占告白
伍代夏子「初の喉の不調が発声障害。夫・杉良太郎との夫婦関係も見直して」〈独占告白、全公開〉
専門家
〈老け顔〉を〈幸せ顔〉に変えるマッサージ。ほうれい線から上まぶたのたるみまで、ほぐして解消！
インタビュー
田原俊彦「今年還暦、〈トシちゃん〉でいる覚悟。良い時も悪い時もそばにいてくれた親友カズ」
読みどころ
認知症予防の日に。物忘れが増えた、キレやすい……脳の老化は「書き文字」に現れる！？
エッセイ
青木さやか「立ち合い人なしで臨んだがん手術。母にも、娘にも言えなかった理由」
トレンド
「難聴」は、認知症の危険因子。軽度の難聴でもリスクは2倍に！
ルポ
父のように息子に暴力を振るう自分が止められない。虐待を受けた人たちが苦しむ子育ての壁〈後編〉
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2歳の娘を見て性虐待の記憶がフラッシュバックして…虐待を受けた人たちが苦しむ子育ての壁〈前編〉
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見るだけで老眼が回復する《ガボール・アイ》とは〈「コレだけ」健康法〉
専門家
人生100年時代、定年後に本当にコワイのは「知的格差」だ
エッセイ
小林聡美、散歩の極意「コツは散歩に何も期待しないこと」
インタビュー
若年性アルツハイマー病発症から12年。「できないなりに私らしく」
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佐藤愛子 「老後資金2000万円」問題にも動じない、長生き時代の生き抜き方
エッセイ
青木さやか「突然のがん告知。1人で受け止めた私が、入院前に片づけた6つのこと」
手記
味のない味噌汁、チンしたコロッケ…母とは正反対の「完璧な主婦」に執着しすぎて落ちた穴
