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専門家
『クローズアップ現代』で《健康寿命を延ばせるか》特集。東京大学医科学研究所・中西真教授が解説する「老いの正体」。ストレスが老化を促進、認知症の原因は…〈前編〉
手記
定年夫がお掃除ロボに感情移入。当初の「必要ない」発言から一転、今では「最後まで働かせてやろう」と、甲斐甲斐しく充電ステーションに運んであげて
エッセイ
仕事で出会った女友達と年１飲み会で盛り上がる。6年経った今も敬語、近づきすぎないのが心地よい。人間関係は牛歩のペースで
対談
『徹子の部屋』に登場の小倉智昭さん「30歳過ぎて、金の無心を母親に。恩返しの仕送りの行方は…。同時期に肺がんを患った姉からは、まさかのLINE」古市憲寿が聞く〈家族の本音〉
エッセイ
82歳料理家＜村上祥子＞の原点。夫の社宅で始まった料理教室のきっかけは「おせちのお裾分け」
専門家
《米不足の今こそ必見》どんなお米も美味しく食べたい！ 白濁した米が美味しくなる水加減は？冷凍するときの注意点も
専門家
女性ホルモンが減ってきたら「ややぽっちゃり」を目指しましょう。痩せ気味女性は、体重をちょっと増やすだけで「疲れやすい」「冷え」の解消にも【2024年上半期BEST】
専門家
残暑が続く今こそ「便秘」に要注意！エアコンの冷えが腸に悪影響を及ぼす。温活の専門家・石原新菜 がおすすめする“摂るサウナ”「ショウガオール」は便通改善に有効！
エッセイ
82歳料理家・村上祥子 終戦後に同級生がガリガリでも健康優良児だった私。家にはバターや砂糖もあったが、それで「豊かな食生活」かというと…
専門家
和田秀樹が＜何もせず雲を眺める＞ことを勧める理由。「空を見上げ、胸を張って背すじを伸ばすことで何が起こるかというと…」
インタビュー
安田大サーカス・団長安田「阪神・淡路大震災で、親友がいる崩壊したビルに声をかけ続けて。友を亡くして、僕は芸人になった」
エッセイ
『虎に翼』でも役に立った「女の日記」。中年の私が5年日記を続けて良かったのは「体調」の記録。私の健康維持の伴走者だ
手記
正月に能登を襲った大きな揺れ。古い木造家屋の自宅の壁や柱は崩れ、６ヵ月以上経つ今も戻れぬまま。前を向きたくても現実は厳しく
エッセイ
還暦を過ぎても娘の体を求める父親。繰り返された性暴力で蘇った記憶により、次男の授乳時間が苦痛になった
エッセイ
防衛本能により欠如していた性虐待の記憶。蘇ったきっかけは、父の酒乱と再度繰り返された性暴力被害だった
手記
「実がなるまで元気でいたいね」夫の言葉に、数年後の目標があることは大切だと思う80代の春。我が家の2代目レモンの木に、実がなる日を楽しみに
専門家
食物や栄養が健康に与える影響を誇大に信奉する「フードファディズム」。煽っている者の正体とは…専門家「不安を掻き立てたところにインパクトのある情報を流し、洗脳する」
専門家
夏に要注意な「大腸の砂漠化」、全身の不調につながってしまうことも？大腸まで行き届く「水溶性食物繊維」を含む食品で対策を！
エッセイ
樋口恵子 残り少ない人生なのにみんな友達づきあいや親子関係に悩んでいて…人間関係の問題は＜棚上げ方式＞であの世にもっていこう【2024年上半期BEST】
インタビュー
岡田茉莉子「映画『秋津温泉』で引退するつもりだった私を止めてくれたのは、亡き夫・吉田喜重監督。内気な私が女優になったのは宿命だったと思えるように」
