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「武田信玄公隠し湯」として伝説が残る温泉は？ 戦の武士を癒した名湯。下部（しもべ） 温泉（山梨県南巨摩郡身延町）
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体内バランスが整い、症状が和らぐだけでなく予防効果も。ストレス、冷え、肩凝りに毎日押したい症状別「簡単ツボ押し」＜後編＞
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疲労を溜め込まないためには自身でのメンテナンスが不可欠！不眠や目の疲れ、頭痛、鼻づまり。毎日押したい症状別「簡単ツボ押し」＜前編＞
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長生きすると巨大化し「ヌシ」になる魚や爬虫類。様々な伝説を残し畏れられる。体が成長し続けることのない人間の場合は…
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荻原博子「野菜が高騰！安く買うなら規格外を狙って産直へ。レジャーを兼ねて道の駅もおすすめ」
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60代からはベジファースト・粗食はNG！疲れにくくなる食べ方の新常識。栄養補給は「かきくけこ、やまにさち」
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「ご褒美」で釣って勉強させるのは悪くない。むしろ「自分で自分にご褒美を与えられる子」になるのが子育ての最終目標
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【名医に聞く】はるな愛さんも苦闘した〈乾癬（かんせん）〉とは？新陳代謝のサイクルが短縮し、炎症を引き起こす慢性的な皮膚疾患
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カレーは認知症予防食としておすすめ！柑橘類、きのこ類、コーヒーも。歩きながら引き算、犬の散歩…体と頭を同時に動かし、人と話そう
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大分「りゅうきゅう」福井「へしこ」兵庫「かばのじゃう」山口「ほおかぶり」…魚の食べ方もこんなに！個性豊かな全国の郷土料理
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すし飯の味は全国で4タイプ！ 北海道、青森、新潟、長野、群馬、千葉…伝えていきたい全国の郷土料理【お魚篇】
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生卵も冷凍可能！ひき肉はステーキに。食材別『冷凍保存・調理』簡単レシピ。まとめ買いの味方、火の通りも早く、料理のバリエーションも広がる
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子どもが「なぜ勉強しないといけないの」と聞くのは「理由」を知りたいのでなく「納得」してないから。「酒とタバコをやめれば健康になれる」と分かっていても行動しない大人と一緒
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猛暑で急増、その赤みやかゆみは「あせも」？「汗あれ（汗かぶれ）」？マスクで起こる「マスク汗あれ」も。対策・予防で気を付ける3つのこと
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和田秀樹 長野と沖縄の男性を比較してわかった就業率と平均寿命の関係。やっぱり「働くこと」が老化防止の「最良の薬」だった
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夏井いつき「人生の困難に遭遇したとき、俳句に救われたことが多々あった。病気や介護のどうしようもない辛さを俳句にすることで、心と距離が取れて救われる」
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夏井いつき「同じお題で詠んだ9人の句を実際に添削！〈富良野のラベンダー畑〉の写真から生まれる様々な句。描写だけでなく、写ってないものを想像してみよう」
