健康

専門家

「その本つまらないよ」「そんな健康法ダメ」自分流の押し付けはつきあいの幅を狭くする。精神科医が教える相手を不快にしない会話のコツとは

保坂隆2023年06月06日

専門家

自律神経の名医・小林弘幸　なぜ「手を開く」と焦りや緊張が消えるのか？あらゆる不安は「呼吸」でコントロールできる

小林弘幸2023年06月06日

専門家

消化器専門医が「腸こそ健康のカギ」と断言するワケ。アレルギーに高血圧、がん。何より腸を元気な状態に保つべし

川本徹2023年06月05日

専門家

保坂隆　「勤め先では常務を」なんて自己紹介する人の第一印象は「最悪」。過去の肩書を語るのは自分をみじめにするだけ

保坂隆2023年06月05日

専門家

小林弘幸『上を向いて歩こう』が健康につながる？「ため息」をつけばむしろ幸せが呼び込まれる！？自律神経と呼吸の深い関係について

小林弘幸2023年06月05日

専門家

６月４日は虫歯の日。歯垢よりも怖い「バイオフィルム」って何？時間とともに厚みが増し、病原性が高まりやがて歯石に！

照山裕子2023年06月04日

専門家

【名医に聞く　下肢静脈瘤】血管が浮き出る、足がつる、だるい…静脈が緩み、圧力がかかることで弁が壊れた結果発症する

大木隆生2023年06月01日

専門家

人生100年時代、老後の自由は「10万時間」!?「先が見えないなどと気に病む必要は全くない」と精神科医が断言するワケ

保坂隆2023年06月01日

専門家

自律神経の名医・小林弘幸「ゆっくり動く」がなぜ最高の健康法なのか？　誰でもカンタンにできる自律神経を整えるポイント

小林弘幸2023年06月01日

寄稿

お薬手帳にはアプリという選択肢も！飲み忘れが多い人にはアラーム機能が。血圧・体重記録をつけたい人にも、アプリがおすすめ

「婦人公論.jp」編集部2023年05月28日

95歳の歌人・馬場あき子　近所に住む弟子と一緒にお昼を食べ、夜は1人で晩酌も「80代になるまで、自分が老いているなんて思わなかった」

馬場あき子「婦人公論」編集部2023年05月27日

対談

来年結成40周年！「PERSONZ」のヴォーカリストJILLさん。コロナ禍、自分たちの歌300曲、ちゃんと歌えるのかやってみた。閉経前後は、自分をコントロールするのが大変で

中脇雅裕JILL2023年05月26日

エッセイ

パリ市奨励。血の繋がりのない高齢者と若者が共に暮らす「異世代ホームシェア」とは？ロックダウン以降、利用者が増加中

ゴダール敏恵2023年05月26日

寄稿

漢方薬だから「副作用や飲み合わせの心配がない」わけではない。西洋薬と何が違う？独特の臭いや味、舌触りを気にせず飲むための方法とは

「婦人公論.jp」編集部2023年05月25日

エッセイ

高齢者や生活困難者に美を提供ソシオ・エステティシャン「拡大鏡がメイクに不可欠と主張するワケ。美容院の鏡ももう怖くない」

ゴダール敏恵2023年05月25日

手記

70代ひとり暮らし、溜め込み魔なのは親譲り。納豆の経木に歴史サークルの資料…2世代分の膨大な荷物を前に考えた結論

島村優子2023年05月25日

手記

孫からもらった湯たんぽに温められて。トイレに起きる回数も減り、良い睡眠で健康維持

泰杳2023年05月24日

対談

西加奈子「乳がんで両乳房切断『再建しない』と即答して。自分の体は、夫でも医師のものでもない」がん経験者の作家が、婦人科医に聞く

西加奈子高尾美穂2023年05月24日

対談

西加奈子「カナダで見つかったステージIIBの乳がん。手術までの準備は患者自身が動くけど、治療は素晴らしかった。神様からの『休みなさい』と思って」

西加奈子高尾美穂2023年05月24日

専門家

歯磨き、手抜きしていませんか？口の健康状態は全身に影響を与える！朝昼晩の食後と寝る直前の、4回のが理想的。歯茎のマッサージも

新井広幸2023年05月23日