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エッセイ
日本にはなかった「散歩」。1日30分で身心の健康に対して大きな効果が。音楽を聴きながら行うと自律神経のバランスも整えられる
専門家
和田秀樹 認知症になったら自ら老人ホームを探し、家族とは「お金」で割り切ることも考える。感情的な前提だけで介護をするのは現実的ではない
専門家
和田秀樹 私が認知症になったら、迷わずすることとは。20人に1人が認知症の今「診断された」だけで絶望していたら国が沈んでしまう
専門家
和田秀樹「なぜ医師は認知症の診断を早めに下すのか？足腰同様に脳も年齢とともに弱くなるものと考え、うまく付き合っていけばいい」
専門家
梅毒患者が初の1万人を突破。なぜ今増加しているのか、専門家が語る。口腔性交でもリスク、若年層女性が顕著に増加。唇のできものや脱毛、見逃されやすい症状に注意
専門家
あれこれ考えて眠れない時は、瞑想を。自由に動いてしまう 《意識》を自分が意図したところに集中させてくれる
ホンネ集
「終末期どうする」56％が家族に伝え済み、うち8割は延命治療を望まない。平均年齢64.4歳の「理想の最期」とは？
専門家
在宅死を望んでも、約7割が病院で亡くなる。「理想の最期」を迎えるには何が必要？終末期医療の選択肢と費用
専門家
うつ病の治療にも使われる「マインドフルネス認知療法」。瞑想で自分と向き合い、今の状態に気づく
手記
「ペットボトルのふたが開けられない」店に引き返して店員さんに頼むことも…一人暮らし高齢女性の悩み
手記
「嘘でしょう、こんな簡単に死ぬなんて！」再婚して5年目の夫が急死。延命措置、冷たい親族、お墓の場所…。「話し合っておけば」の後悔から私が学んだこと
専門家
【漫画】「財布盗ったの？」介護者を疲弊させる、認知症の物盗られ妄想。反論せず、一緒に探して「不信」を払拭する
エッセイ
94歳・認知症の父は、エーザイの株価が上がると嬉しそうに言った。「認知症の人は大変だな。治療薬ができたら、多くの認知症の人が救われる」
専門家
【名医に聞く 糖尿病】失明や脳梗塞、足の切断のリスクも。お茶漬けやうどんだけの食事はNG。家族に糖尿病がいたら早めに検査を！
手記
「二度と働かない！」宣言した夫が、70歳目前に再就職。年金でのんびりを夢見たが、老夫婦共働きも悪くない
エッセイ
【漫画】認知症の側からこちらはどう見えている？何度も同じことを聞かれたときの効果的な対処法
エッセイ
内館牧子さんが『徹子の部屋』に出演。「〈受け入れ、断ち切り、可能性を取捨する〉シニア世代における〈ポジティブな生き方〉とは」
専門家
空腹で体をリセット！医者提案《16時間断食》で、がんばらなくても2週間－3kg。胃腸を休ませ、便秘解消・免疫力アップにも！
インタビュー
樋口恵子 高齢者が怒りっぽいのは「老い」が気に入らないから。ボケてしまえば、それが理不尽な怒りということにも気づかない
エッセイ
高齢ドライバーは路上の危険物！？「免許返納」で老いの寂しさを実感したが、思いがけないご褒美で落ち込みも回復
