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エッセイ
SNSで話題の僧侶が教える、幸せな人の特徴。介護の度合いよりも、「ありがとう」を言えるかどうか
対談
防災心理学者・矢守克也 「避難して災害が起きなくても、空振りではなく、素振りと考えて。「ふだん」と「まさか」を近づける《生活防災》が大切」
対談
紺野美沙子「能登半島地震で富山のマンションは断水、食器類もほぼ全滅」自然災害に関して《過小評価》してしまう「正常性バイアス」に気を付けて
インタビュー
大村崑、92歳の喜劇役者「最期のお迎えは＜赤い霊柩車＞で。9歳で父が他界。19歳で片肺を切除、寿命は40歳と宣告され。『やりたいことをやってやろう』と逆境が闘志に」
専門家
消化器内科医・澤田幸男先生が語る夏の胃腸の不調。胃腸は副交感神経が優位のときによく働く。胃腸、冷えていませんか？
専門家
和田秀樹 おしゃれは＜年齢不相応＞で全く問題なし！「若々しい外見を意識することで、結果として脳も体も若返るのはよく知られた考えで…」
インタビュー
仁科亜季子 4度のがんにもくじけず笑顔、離婚も乗り越えた仁科さん流 幸せの極意とは？元気、陽気、強気、やる気、勇気の「5つの気」を大切に
専門家
和田秀樹 幸せなシニアライフのための＜パートナーとの関係見直し＞のススメ。「マッチングアプリも今や当たり前」
エッセイ
おひとりさまでもご機嫌に生きられる。日々相談を受ける僧侶が教える、不安から解放される方法
インタビュー
平野レミ「〈ここには和田さんが半分入ってる〉樹里ちゃんに言われ、力強く握ってくれた息子の手が嬉しくて。そして料理が気持ちを前向きにしてくれた」
独占告白
伍代夏子さんが『徹子の部屋』に出演。両親の晩年に思いを馳せる「初の喉の不調が発声障害。仕事以外の時間を共に過ごしていた夫・杉良太郎との夫婦関係も見直して」
専門家
和田秀樹流＜ベストな睡眠時間＞の見つけ方。8時間眠れば誰でも元気になる…わけではない？「目覚め方と昼寝の時間には個人差が」
専門家
＜天の川＞を見るなら今がベスト！？和田秀樹「旧暦の七夕は現在の８月初旬にあたる。特によく見えるのは…」
専門家
【チェックリストで診断】あなたの災害への備えレベルは？南海トラフ、大型台風、線状降水帯…防災準備の再点検
専門家
揚げ物やスナック菓子に多く含まれる＜老化物質＞とは？専門家「体に蓄積するとシワやたるみを招き、動脈硬化や糖尿病も…」
インタビュー
三宅香帆「なぜ働いていると本が読めなくなるのか？〈教養やノウハウを身につけるための読書〉から解放され、ノイズを楽しむ読書に」
専門家
50歳以上が＜ビタミンC＞を積極的にとるべき理由とは。そして「若返りビタミン」の別名を持つあの栄養素が含まれるのは…ぬか漬け？
エッセイ
103歳ひとり暮らし、別れをたくさん経験してきたから分かること。「死んでも終わりじゃない。私らの心がちゃんと覚えとります」【2024年上半期BEST】
専門家
50歳以上のたるみに効果的な対策は美容医療より＜骨活＞？専門家「朝食抜きは絶対にNG。顔の骨がやせると老け感が…」
専門家
荻原博子＜マイナンバーカード＞を使った詐欺が横行中！スマホを通じて詐欺師にカードを見せたために起こった悲劇とは…
