プレゼント
会員登録
ログイン教養
ルポ
おひとり様シニアの生活費「いくらあれば安心？」老後資金の不安はなくとも、旅行は『青春18きっぷ』など、支出にはメリハリをつけて
専門家
お掃除職人が選ぶ「100均で買える水まわり７つ道具」！がっつり掃除に合成洗剤、日々の掃除にはナチュラル系洗剤を勧める理由とは
専門家
【鶏ムネ肉の塩昆布酒蒸し】レンチンでもパサパサしない秘訣は？余熱でじんわり火を通してしっとりと。蒸し汁に浸しておけば作り置きにもぴったり！
専門家
お掃除職人きよきよ 使う洗剤を間違えれば汚れは落ちない！アルカリ、塩素、酸。汚れ「3種」の特徴を知れば、場所別に何本もお掃除洗剤を買う必要もナシ
エッセイ
看護師として終末期を見つめた尼僧が、妻に先立たれて絶望する男性に伝えたアドバイスとは？「どうにか思い通りにしようと生きるのは重苦しい」
エッセイ
シングルマザーの庵主さんが教える、大切な人との「永遠の別れ」の受け入れ方。理不尽に見舞われたときに、思い出してほしいこと
インタビュー
90歳、都営住宅で生活費月10万のひとり暮らし。胃がん手術を経て78歳でMacと出会い、ツイッターのフォロワーは20万人を超えて
インタビュー
90歳ひとり暮らし、都営住宅で生活費月10万のシンプルな生活とは？BTSの音楽を聞き、夜は晩酌
寄稿
美輪明宏「小野小町のように生きる。表面は老いても、知性や教養は年齢とともに深みを増していく。心持ち次第で何歳になっても自分を変え、成長できる」
専門家
和田秀樹「自己愛」が満たされれば怒りっぽさは自然と影を潜める。PTAやマンション管理組合。大切なのは会社以外で必要とされる場所を見つけておくこと
エッセイ
朝ドラ『らんまん』主人公の牧野富太郎。7歳で両親が他界、祖母に育てられた後は借金生活。「どうでもよくなった」窮地からなぜ脱することができたのか
専門家
和田秀樹 定年後、急に老けるのはそれまでの「人間関係」が失われるから。ツールが豊富な今「親密な友人」「勝負できる土俵」は40代から準備せよ
専門家
温泉と神様には深い関わりが。湯の峰温泉の『湯登神事』、草津温泉の『氷奉納の儀』、熱海温泉の『献湯祭』、昼神、上諏訪も
エッセイ
朝ドラ『らんまん』主人公の牧野富太郎。94歳まで生きた植物学者が語った5つの健康習慣とは？酒造家の息子に生まれながらも、実はお酒を呑まなかった
読みどころ
今週の人気記事は…天童よしみさん美声の秘訣、朝ドラ『らんまん』モデル、おひとり様用栄養満点ささっとレシピ…
エッセイ
「号泣注意」TikTokで300万回再生されて話題の『もうじきたべられるぼく』作家・はせがわゆうじさんの漫画「いや～映画ってほんとに いいもんですね～」
専門家
夫の存在が疎ましい、言動にいちいち腹が立つ…原因は更年期かも？ 自分が自分でなくなる時期に大きな決断をしてはいけない
エッセイ
学生結婚、シングルマザーを経験した庵主さんの教え「ごはんが出てきて当り前」「くっついてくる」定年夫を操縦するには？お互い我慢していることを心得て
専門家
整理収納アドバイザー阿部静子「冬服をクローゼットへ押し込める前に、まず整理！」と私が強調したいこれだけの理由。春こそ「片づけ」に最適な季節
エッセイ
勝間和代 私が4日分しか食材を冷蔵庫にストックしない理由。スーパーや通販を巨大な自宅の冷蔵庫として使う。短い時間で調理できれば、作り置きを温めるより実は効率的
