以上、寒い季節は、新しいことを始めるより以上に、整えることでエネルギーを回復させたい時期。つまり2月は、「無理にがんばらなくていい月」です。
もし最近、気分が晴れないと感じたら、「何をするか」ではなく、家でいる時間が長い場所をひとつ片づけてみてください。家の中に少し空間が生まれれば、それだけで気持ちが落ち着くはずです。
そしてできたら、ぜひ自分に「よくやった」と声をかけてくださいね。
暖かい部屋の中を、ほんの少し整えるだけで、心は静かに、でも確実に動き始めます。
春は、もうすぐそこまで来ています。
阿部静子
整理収納アドバイザー、フリーアナウンサー
ミヤギテレビのリポーターを16年間務める。50歳を目前に体調不良で長期休養をした際に一念発起し整理収納アドバイザーの資格を取得。現在はセミナー講師として絶大な人気を誇る。著書に『ハンカチは5枚あればいい』（すばる舎）、『だから、50歳から片づける 「思い出のもの」は捨てなくていい』（CCCメディアハウス ）、『自分を好きになる 片づけの法則』（ぱる出版）、『人生がきらめく スモールフィット片づけ ペン1本から始める部屋と心が整う習慣』（アルソス）。
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