プレゼント
会員登録
ログイン「書籍」の記事一覧
専門家
緑黄色野菜に含まれる＜β-カロテン＞。夢の健康食品と謳われるもまさかの結果に米国では投与実験が中止に。専門家「抗酸化能が十分発揮される国はそもそもの栄養状態が…」
エッセイ
吉原のサラブレッド『べらぼう』主人公・蔦屋重三郎。父は「丸山」母は「廣瀬」なのに、なぜ「蔦屋」かというと…
専門家
「冬休み明け、学校に行きたくない…」子どもに、今はいかないという選択肢もあると伝えてあげる
専門家
加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは【2024年下半期ベスト】
専門家
「個人輸入した中国のダイエット食品で…」「輸入原料で製造した製品で…」専門家「デンプンや脂肪をどんどん分解する＜甲状腺ホルモン＞を含む食品に要注意。なぜなら…」
エッセイ
「何に向かって生きていけば」夢破れ全てを諦めた27歳フリーターの悩み。佐伯ポインティ「＜夢が見つかってない期間＞を上手に過ごせるようになるのが…」
専門家
ダイエット効果が期待される葉野菜＜アマメシバ＞。しかし台湾で9人が死亡、8人が肺移植手術を受ける事態に…食習慣の発祥地・インドネシアで健康被害が起きない理由とは
エッセイ
佐伯ポインティ流「人と仲良くなる秘訣」。「自分はよく知らないし、経験もしてない。でも相手にとってそれが＜普通＞ってことをどんどん聞いて…」
専門家
テーブルに「ちょい置き」をしすぎて、気がつけばモノ置き場に。断捨離・やましたひでこ流、床やテーブルをキレイに保つ考え方
専門家
箱根駅伝で青山学院大学を王座奪還に導いたトレーナーが教える、正しいウォーミングアップとは？走る前のアキレス腱伸ばしは間違い！？
エッセイ
箱根駅伝、第1回開催の軌跡を振り返る。コースは人力で測定、構想から4カ月で実現。駅伝は、水戸-東京、日光-東京の可能性もあった！
専門家
ドラッグストアでよく見かける＜ドクダミ茶＞がまさかの事態を…専門家「ある臓器に障害を抱える人は植物起源の健康食品の摂取に注意を」
エッセイ
母としての自分と恋愛したい自分の間で悩む33歳シングルマザー。佐伯ポインティ「自分の時間が欲しいからって理由で子どもを預けてもいいんじゃない？」
専門家
血圧は「おいしく」下げるのが正解？「１日に大さじ１杯飲むだけでも…」薬剤師が降圧薬と同じ成分を持つ食材を紹介
エッセイ
86歳のアパレル店員・小畑さん「ミナ ペルホネン」のワンピースで＜柄もの＞への苦手意識が解消！服は実際に着ないと似合うかどうかわからない【2024年下半期ベスト】
エッセイ
整形が身近になり＜顔面至上主義化＞した現在。YouTuber・佐伯ポインティ「若い人とかめっちゃ感じてるだろうなって。でも…」
専門家
薬剤師「薬だけで高血圧は治せない。それどころか…」飲み始めたら一生やめられない＜降圧薬＞が招く健康リスクとは
専門家
「断水しても、決して洗浄タンクに水を入れてはいけない。なぜならば…」防災トイレ専門家が＜バケツ洗浄＞のコツを解説【2024年下半期ベスト】
専門家
高血圧は「2タイプ」に分類できる？薬剤師「実は患者の何割かは＜病院で測るときだけ＞跳ね上がる高血圧で…」
専門家
名医・小林弘幸が「毎日音楽を聴く」ことを習慣にしているワケ。「電車の音やお経で眠くなるのも理由があって…」自律神経と音楽の関係を解説
