教養

エッセイ

「内側重心」姿勢ですぐに「5歳」若返る？　体重やウエスト以上に「美しい姿勢や所作」はあなたを若々しく見せてくれる

横田真由子2023年04月13日

専門家

お掃除職人きよきよ　浴室、換気扇は３分掃除でキレイをキープがベスト！2種の洗剤があれば、トイレ掃除の「ゴシゴシ」も不要です

お掃除職人きよきよ2023年04月13日

ルポ

おひとり様シニアの生活費。築50年、家賃3万5‌0‌0‌0円。家が倒れるのが先か、私が倒れるのが先か。月14万で、ボランティアを生きがいに

古川美穂2023年04月12日

ルポ

おひとり様シニアの生活費。貯蓄0、収入10万でも楽しく居酒屋を切り盛りする73歳。車椅子になってもお店は続けたい

古川美穂2023年04月12日

エッセイ

ハイブランドショップで「品格」を感じる顧客のバッグや靴に共通して備わっていた特徴とは？きちんと見えて自分も心地よい「洋服の選び方」

横田真由子2023年04月12日

ルポ

おひとり様シニアの生活費「いくらあれば安心？」老後資金の不安はなくとも、旅行は『青春18きっぷ』など、支出にはメリハリをつけて

古川美穂2023年04月12日

専門家

お掃除職人が選ぶ「100均で買える水まわり７つ道具」！がっつり掃除に合成洗剤、日々の掃除にはナチュラル系洗剤を勧める理由とは

お掃除職人きよきよ2023年04月12日

専門家

【鶏ムネ肉の塩昆布酒蒸し】レンチンでもパサパサしない秘訣は？余熱でじんわり火を通してしっとりと。蒸し汁に浸しておけば作り置きにもぴったり！

藤岡操2023年04月11日

専門家

お掃除職人きよきよ　使う洗剤を間違えれば汚れは落ちない！アルカリ、塩素、酸。汚れ「3種」の特徴を知れば、場所別に何本もお掃除洗剤を買う必要もナシ

お掃除職人きよきよ2023年04月11日

エッセイ

看護師として終末期を見つめた尼僧が、妻に先立たれて絶望する男性に伝えたアドバイスとは？「どうにか思い通りにしようと生きるのは重苦しい」

松山照紀2023年04月11日

エッセイ

シングルマザーの庵主さんが教える、大切な人との「永遠の別れ」の受け入れ方。理不尽に見舞われたときに、思い出してほしいこと

松山照紀2023年04月10日

インタビュー

90歳、都営住宅で生活費月10万のひとり暮らし。胃がん手術を経て78歳でMacと出会い、ツイッターのフォロワーは20万人を超えて

大崎博子2023年04月10日

インタビュー

90歳ひとり暮らし、都営住宅で生活費月10万のシンプルな生活とは？BTSの音楽を聞き、夜は晩酌

大崎博子2023年04月10日

寄稿

美輪明宏「小野小町のように生きる。表面は老いても、知性や教養は年齢とともに深みを増していく。心持ち次第で何歳になっても自分を変え、成長できる」

美輪明宏2023年04月10日

専門家

和田秀樹「自己愛」が満たされれば怒りっぽさは自然と影を潜める。PTAやマンション管理組合。大切なのは会社以外で必要とされる場所を見つけておくこと

和田秀樹2023年04月10日

エッセイ

朝ドラ『らんまん』主人公の牧野富太郎。7歳で両親が他界、祖母に育てられた後は借金生活。「どうでもよくなった」窮地からなぜ脱することができたのか

牧野富太郎2023年04月10日

専門家

和田秀樹　定年後、急に老けるのはそれまでの「人間関係」が失われるから。ツールが豊富な今「親密な友人」「勝負できる土俵」は40代から準備せよ

和田秀樹2023年04月09日

専門家

温泉と神様には深い関わりが。湯の峰温泉の『湯登神事』、草津温泉の『氷奉納の儀』、熱海温泉の『献湯祭』、昼神、上諏訪も

佐々木政一2023年04月09日

エッセイ

朝ドラ『らんまん』主人公の牧野富太郎。94歳まで生きた植物学者が語った5つの健康習慣とは？酒造家の息子に生まれながらも、実はお酒を呑まなかった

牧野富太郎2023年04月08日

読みどころ

今週の人気記事は…天童よしみさん美声の秘訣、朝ドラ『らんまん』モデル、おひとり様用栄養満点ささっとレシピ…

婦人公論編集部2023年04月08日