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DJ KOO「小室哲哉さんと松浦勝人会長、妻の言葉に支えられた41年。『家族のために』と自分にウソをついていたら今の自分はない」
トレンド
DJ KOO「宇多田ヒカルさんらが出てきてTRFの活動休止を決めた。人気グループでも、当事者の精神状態がギリギリなことは少なくない」
専門家
江原啓之「夫への不満を減らし気分良く暮らすには？ サプライズを待ち続けてイライラするのは不毛。〈お互い様〉と謙虚な気持ちに」
専門家
江原啓之「引きこもりの子にどう対応するか。〈愛の反対は無関心〉たとえうるさがられても、親が言い続けたことは無駄にはならない」
エッセイ
なぜ初日から「プロの野球についていけない」と感じた木村拓也選手が10年目に136試合フル出場を果たせたのか。講演会で伝えたメッセージ
専門家
江原啓之 正しいアピールの方法は？「頑張っている」と強調されたら鬱陶しい。コミュニケーションをマメにして「良い空気」を作りましょう
専門家
感情の老化を司る脳内ホルモン「ドーパミン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」を活性化するには？塗り絵、瞑想、メイクも効果的
インタビュー
ダイエットに最適な曲は？ クイーンはインド料理、エド・シーランは中華と相性が良い！？ 食べ物と音楽の不思議な関係
エッセイ
【中江有里が読む】「90歳でもピンヒールを履きたい」というバイタリティにも勇気をもらった『時代のカナリア 今こそ女性たちに伝えたい！』
専門家
江原啓之「お金の使い方は水の流れと同じ。せき止めれば淀む、濁流もNG。冠婚葬祭だけは出し渋らない」
インタビュー
中脇雅裕「鳥のさえずり、川のせせらぎ…〈聞こえない自然の音〉で心身のリセットとトリートメントを」
専門家
江原啓之「〈いつか着るかも〉は、不幸を呼ぶセリフ。物を移動させているだけの人は、過去の出来事を清算せず封印している」
寄稿
相川圭子「ヨガから大きな力を得て、ヨガの〈神〉を知りたいと思った。多くの人に知らせるため、心と体と魂のすべてを学んだ」
インタビュー
中脇雅裕「『カムカム』にアニー・ヒラカワとして登場！エネルギッシュな森山良子さん。声にハリ、ツヤがある人は見た目も若々しく、元気な方が多い」
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朝起きられない子どもの起立性調節障害。「だから学校に行けない」「血圧や自律神経を改善すればいい」で正しいのか
専門家
江原啓之「待ち合わせにいつも遅れてくる友人。あなたは注意する？我慢する？ どちらが〈不幸ぐせ〉でしょうか」
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相川圭子「ヨガに夢中になるが、結核に。忍耐を求められた約1年半の入院生活は、今にして思えば学びの日々だった」
手記
還暦を前に頭の切り替えが苦手になった私。母から伝授された「おまじない言葉」で元気に
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相川圭子「〈気にする心〉から離れること――吹き出物の経験は、生きていくうえでの〈心の使い方〉の大切な教訓になった」
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中脇雅裕「美しい音楽はなぜ健康や美容に良いのか。胎児から生涯、人間が最も長く関わる〈聴力〉の不思議」
