プレゼント
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対談
【追悼】アントニオ猪木さん「死んだらどうなるのか、生きるってなんだろう。どんなに年を取ろうが、体が弱くなろうが、チャレンジし続けることが人生」
専門家
手の不調は使い過ぎも原因の１つ。パソコンやスマホの利用時間を制限、家事をサポートする家電も取り入れて
専門家
脳科学の専門家が勧める「ぬり絵」は認知症予防に効果が。真剣に取り組んでいる人の脳は前頭葉が活性化！
エッセイ
ぐっすり眠れていますか？ 睡眠負債は15兆円の損失!?「ベッドで音楽マインドフルネス」で快眠体質に
対談
「料理はすべて手作り、家族で囲む」食卓神話のプレッシャー。家庭のストレスを減らし、定年夫とも家事を分担する方法とは？ コウケンテツ×酒井順子
対談
コロナ下で料理の《しんどさ》がピークに。観てすぐ作れるレシピのYouTube配信に反響。「手料理は無理のない範囲で」コウケンテツ×酒井順子
手記
中学でのパート勤務、古株女性にいじめられ、生徒は私を盗撮…それでも周りは見て見ぬふり。学校は働く人を守る職場ではなかった
インタビュー
「ア･ポワン」元シェフ岡田吉之 脳出血で麻痺が残り、片手で調理したワンハンド料理をインスタグラムにあげたら大きな反響に。「生きててよかった」と今は思える＜後編＞
インタビュー
「ア・ポワン」元シェフ・岡田吉之「30年間の2時間睡眠生活で脳出血に。2年の入院生活を経て店を閉めたら、高級な窯も急速冷凍庫も二束三文にしかならなかった」＜前編＞
専門家
痺れる、痛む、ものがつまみにくい…ばね指（腱鞘炎）や変型関節症など、女性に多い手指の不調。原因や対処法は？
エッセイ
「すっぴんは人に見せない」という昭和の価値観を壊してくれた令和のメイク動画。前髪ウィッグでYOUのように〈若々しく見える中年女性〉に！
インタビュー
LE VELVETS 佐賀龍彦 40歳で脳梗塞を発症、目覚めたら右半身が動かず。ファンからの手紙でリハビリを頑張れた
専門家
【名医に聞く 脳卒中】脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の総称。初期治療とリハビリ治療が決め手。血圧や体重の管理で予防を
エッセイ
なぜ人はやる気がなくなるのか。心理カウンセラーが教えてくれた対処法。ショックを受けていることを認めれば、人は次に進める
独占告白
〈独占告白〉倉田真由美、夫が心筋梗塞に。「気分が悪い」だけの症状に、自転車で病院へ。搬送、緊急手術で一命を取り留めた
手記
「オレ、肺がんなんだ」夫から突然の告白。「お墓はペットと。君は金持ちと再婚しろ。綺麗なうちならなんとかなる」と存命中の婚活を勧められ…
エッセイ
「ご飯を口に入れた後、どうするんだ？」94歳の父が自分の生活習慣を忘れ始めた。好不調の波を繰り返し、右肩下がりに老いていく
専門家
ひらめきパズル第8回（2）楽しく頭を鍛えよう！認知症の予防や改善を。脳の若返りを目指し、漢字熟語探しにいざ挑戦！
専門家
ひらめきパズル第8回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
ルポ
がんのため45歳で亡くなった緩和ケア医、関本剛さん。自身が作成した別れの動画に大きな反響が。「『人生の花道を飾る』緩和ケアを生業としたい」
