健康
専門家
「NO」を言える人になる！ 気持ちをきっぱり伝えるための8つのスキル
専門家
お腹まわりの脂肪を増やしたくない人に！「ゆる糖質制限」のススメ
エッセイ
青木さやか「祝『キングオブコント』 2回戦突破！片桐仁さんとユニットを組んだ理由。〈ライブって、こんなに、いいのか〉と実感して」
専門家
日本人の代表的な死因の一つ「誤嚥性肺炎」。１日５分「のど筋トレ」で予防しよう！
手記
チェーンソーで剪定、早朝から掃除機。何でもできるエネルギッシュな88歳の舅、なぜか下着の洗濯は嫁の仕事
専門家
物忘れが増えても、幸福度は下がらない。老いへの偏見に縛られていませんか
インタビュー
104歳の箱石シツイさん、聖火ランナーに。今も理容師として店に立ち続ける理由
インタビュー
箱石シツイさんオリジナル！ 70歳から34年続けている〈健康ご長寿体操〉
手記
夫とのセックスレスを解消しようとダイエット。結果は出ず、出会い系サイトで欲望を満たした結末は
専門家
「おひとりさまでも自宅で大往生」は実現できる。訪問看護のパイオニアが教える5つの心得
専門家
唾液こそ天然の《万能薬》。舌みがき＆エクササイズで量と質を改善！
インタビュー
前田美波里、若々しさの秘訣「1日の始まりは〈エゴスキュー体操〉。日々の習慣はピアノの調律と同じ」〈後編〉
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前田美波里、若々しさの秘訣「老けた印象は背中から。口角を上げて笑顔を〈形状記憶〉も！」
インタビュー
中尾ミエ「筋トレ、懸垂が日課。若作りはしない。努力はするけど無理はしないのが私流」
手記
「痩せすぎ」がコンプレックスだった私。中年太りで喜ぶも、孫の世話で再び痩せて、風船がしぼんだようにしわくちゃに
専門家
【Q&A】常時マスク装着でますます高まる〈熱中症〉のリスク…コロナ禍の夏をどう乗り切る？
専門家
遠くの身内より、近くの「かかりつけ医」。頼りになる家庭医を見つける５つのポイント
専門家
エアコンで体が冷えすぎる人必見！睡眠のプロが教える〈熱帯夜もぐっすり眠れる3大ポイント〉
寄稿
【100歳の100の知恵】食器を拭いたり、蒸し器にかけたり…見直したい〈さらし木綿〉
手記
「ヒヤリハット」連続の迷惑ナースにつける薬なし。オムツを広げたまま血圧を測り、似た薬は取り違え…注意されても3日でケロリ
